Welk fitness schema past het beste bij jou?

Geplaatst door Kjell Aink op mrt 13, 2018

Fitness schema Ik heb zelf een grote passie voor fitness schema’s. Ik vind het erg interessant om diverse type schema’s te proberen om te kijken welke het effectiefste is. In deze blog behandel ik alle mogelijke fitness schema’s. Aan de hand van deze voorbeelden kun je bekijken welke het beste bij jouw tijdsschema past. Let er wel op dat je niet te vaak over stapt op een nieuw schema. Je lichaam heeft ook tijd nodig...

Lees meer

06okt

Voeding in het buitenland, hoe pak je dit aan?

Geplaatst door Carmen Ketelaar op okt 6, 2016

Hoe heb ik dit aangepakt Zoals sommige van jullie weten, studeer ik de komende 6 maanden in San Diego (USA). Dit zal betekenen dat mijn dagelijkse structuur & natuurlijk ook mijn voedingspatroon veranderd. Ik zit op Campus waar ik ontbijt, lunch en avond eten tot mijn beschikking heb. In dit artikel deel ik mijn tips met jullie. 8 tips die jou kunnen helpen om het onder controle te houden 1. Buffet: Ik heb het geluk dat alle...

Lees meer