Het negeren van een honger gevoel
27jul

Het negeren van een honger gevoel

Een honger gevoel Je kent het wel als je echt heel erg trek hebt. Sommige mensen die bezig zijn met het verliezen van vet vinden dat het nodig is om dit gevoel te negeren, maar weet je eigenlijk wel hoe ongezond dat is? Een zekere fit fluencer van deze tijd, benoemd in haar (ja, een haar โ€“ meer zeg ik niet) boek dat wanneer je vet wil verliezen, je een honger gevoel moet leren accepteren en het moet negeren. Wanneer ik dit lees...

Lees meer
Vraag hier je persoonlijke schema aan