Verbeter je deadlift in 6 stappen

Geplaatst door Kjell Aink op nov 23, 2016

Deadlift De oefening die ik vandaag ga behandelen staat onder andere aan de basis van een trainingsschema die iedere sporter met ervaring van +- 6 maanden of langer zou moeten doen. Vandaag heb ik het over de ‘deadlift’. Heb jij moeite met deze oefening? Lees dan snel verder en wie weet haal je iets uit de onderstaande tips. Er is een reden dat personal trainers en fitness beoefenaars de deadlift beschouwen als de koning van alle...