Bulken en Cutten
16jun

Bulken en Cutten

Bulken en Cutten Bulken en cutten, twee bekende termen vanuit de fitness wereld. Veel krachtsporters trainen namelijk in deze twee fases, ook wel de bulkfase en cutfase. In de bulkfase leg je de focus op het opbouwen van je spiermassa en zal jij je calorie inname moeten verhogen. In de cut fase ligt de focus echter op het verlagen van je vetpercentage. Het doel met cutten is om droger te worden en tegelijkertijd zo veel mogelijk...

Lees meer
Vraag hier je persoonlijke schema aan