Fit method
Supplementen die ik gebruik
24Feb

Supplementen die ik gebruik

Mijn favoriete supplementen Het product wat standaard in mijn sporttas zit, zijn de Body & Fit BCAA pure caps. Je moet misschien even wennen aan het slikken van de pillen maar het voordeel is dat je ze gewoon altijd in je tas kan laten zitten. Jij vergeet toch ook wel eens een shake of banaan mee te nemen? Dit is dan een super goede oplossing. Je kan de pillen zowel voor of na je training innemen. Ik neem ze meestal na mijn...

Lees meer
Flatbread met Veggies & Kip
03Aug

Flatbread met Veggies & Kip

DINER: Heb jij nog inspiratie nodig voor het avond eten? Probeer dan eens dit receptje uit! Body & Fit Flatbread met een hoop groentes & kip gekruid met de Body & Fit spices! Wat heb je nodig? Flatbread, wit of bruin Roerbak groenten naar keuze 1 eetlepel Olijfolie Kip kruiden Kipfilet (ongeveer 100 gram per persoon) Felix Ketchup (of een ander sausje waar je zin in hebt) Alle producten in dit recept zijn van Body &...

Lees meer
Bouw jouw ultieme X-Frame fysiek
16Jun

Bouw jouw ultieme X-Frame fysiek

Wat is nou eigenlijk een X frame fysiek? Na het lezen van deze blog weet je precies wat ik hiermee bedoel. Ik wil ten eerste benadrukken dat het belangrijk is om alle spiergroepen regelmatig te trainen, je wilt immers ook de juiste proporties behouden. Het is nou eenmaal niet mooi als je uit verhouding bent getraind. Natuurlijk heeft iedereen een ander lichaamstype en daarom zal de ene persoon meer moeite hebben met het vergroten van...

Lees meer
Vraag hier je persoonlijke schema aan