Tips om je eigen YouTube account te beginnen
16okt

Tips om je eigen YouTube account te beginnen

Een Youtube kanaal starten? Dat is wat ik ongeveer 8 maanden terug heb gedaan en tot nu toe heb ik daar geen enkel moment spijt van gehad. Mijn naam is Gino Lamers en ik ben 18 jaar. Ik ben nu al zo’n 3 jaar vijf tot zes keer per week in de sportschool te vinden. Nadat ik 1.5 jaar terug besloot om er iets meer mee te doen startte ik een Instagram kanaal om mensen te motiveren en te inspireren. Tegelijkertijd wilde ik ook waardevolle...

Lees meer
De weg naar de Gold’s Gym Classic – deel 3
09okt

De weg naar de Gold’s Gym Classic – deel 3

De wedstrijddag! 1 oktober was het zover, mijn eerste wedstrijd! Zaterdag 30 september ben ik alvast met Carmen richting Rotterdam gereden omdat ik zondag erg vroeg aanwezig moest zijn. Ik moest kwart over 8 aanwezig zijn en aangezien het 2 uur rijden is vanaf mijn huis had ik daar niet echt zin in. Toen ik zondag eenmaal binnen was, moest ik vrij lang wachten voordat mijn lengte werd gemeten. Ik kreeg mijn wedstrijdnummer (97) en...

Lees meer
De weg naar de Gold’s Gym Classic – deel 2
03okt

De weg naar de Gold’s Gym Classic – deel 2

Vandaag deel ik het 2e deel van mijn serie ‘de weg naar de Gold’s Gym Classic’. Dit is een terugblik op de afgelopen 6 weken. Ik zal onder andere mijn ‘peakweek’ gedetailleerd beschrijven. Over een paar dagen zal ik deel 3 delen, hier beschrijf ik de gehele wedstrijddag. Heb jij deel 1 nog niet gelezen? Deze is hier te vinden. 20-08-2017 – nog 6 weken te gaan Gewicht: 79 kilo Ik zat deze week nog op...

Lees meer
September ’17
28sep

September ’17

Online magazine Hallo allemaal! Super tof dat jullie weer een kijkje komen nemen in ons online magazine. Deze maand hebben wij het magazine weer gevuld met diverse interviews, artikelen en een lekker recept. Heb jij zelf ook een interessant verhaal te vertellen of wil jij je bedrijf meer bekendheid geven? Meld je dan hier aan voor het plek in ons magazine óf stuur ons een mailtje voor een eventuele samenwerking. Veel plezier met lezen...

Lees meer
20 veel gehoorde fitness & voeding fabels
18sep

20 veel gehoorde fitness & voeding fabels

Fitness & voeding fabels Ondertussen heb ik al heel wat jaren trainingservaring en daarin ben ik heel wat opmerkelijke fitness & voeding fabels tegen gekomen. De een is net wat complexer dan de andere maar uiteindelijk is het belangrijk dat iedereen op een lijn komt te zitten wat betreft deze fabels. Als je zelf nog aanvullingen op dit artikel hebt dan mag je ze uiteraard in een reactie plaatsen. Voor een sixpack moet je per...

Lees meer
Vraag hier je persoonlijke schema aan