Augustus ’17

Geplaatst door Kjell Aink op aug 30, 2017

Dutch4Health online fitness magazine Adverteren Mocht je het bovenstaande interessant vinden dan kun je altijd dit contactformulier invullen. Als je zelf een stukje wil schrijven voor aankomende...

Lees meer

21aug

Eet- en trainingsdagboek van Kjell

Geplaatst door Kjell Aink op aug 21, 2017

Als je mijn Instagram account bekijkt moet je heel goed zoeken wil je een foto van eten vinden. Toch leek het mij leuk om een inkijk te geven in mijn voedingspatroon. Zoals sommige van jullie misschien wel weten zit ik op dit moment in mijn voorbereiding voor een Mens Physique wedstrijd. In vergelijking met de periode hiervoor eet ik vrijwel hetzelfde eten alleen heb ik wat ingehouden op mijn calorie totaal. In deze blog deel ik 3 van...

Lees meer

31Jul

Juli ’17

Geplaatst door Kjell Aink op Jul 31, 2017

Online fitness & gezondheid magazine Gastbloggers Ook in de zomer streven wij ernaar om een aantal leuke artikelen in ons magazine te krijgen. Heb jij nog wat tijd over en lijkt het jou leuk om een stuk te schrijven voor ons online magazine? Geef je dan op en wie weet sta jij hier volgende maand te shinen!. Je kunt bij ons terecht voor: een persoonlijk verhaal omtrent een transformatie of motivatie voor het fitnessen recepten...

Lees meer

12Jul

Interview met Calisthenics atleet Tyron Pijloo

Geplaatst door Kjell Aink op Jul 12, 2017

Tyron Pijloo Laten we beginnen met een korte introductie: Wie ben je en hoe/wanneer ben je in aanraking gekomen met Calisthenics? Mijn naam is Tyron Pijloo en ben 21 jaar oud. Als ik mijzelf kort zou beschrijven ben ik iemand die niks half kan doen in het leven. Ik stort mij ergens altijd 100% in. Dit geldt ook voor het sporten. Ik heb in mijn jeugd altijd 5 a 6 dagen in de week gesport en heb tot mijn 17de topsport judo gedaan. Het...

Lees meer

07Jul

Hoe blijf je fit op vakantie?

Geplaatst door Kjell Aink op Jul 7, 2017

Fit op vakantie De vakantie komt er weer aan! Een héérlijke tijd maar voor sommige kan het een lastige periode zijn qua voeding en bewegen. Hoe blijf je toch lekker in je vel zitten? In deze blog geef ik een aantal tips die jou wellicht kunnen helpen. Hoe snel verlies je je opgebouwde spiermassa eigenlijk? De meeste fitness beoefenaars zullen bang zijn dat hun opgebouwde spiermassa ‘als sneeuw voor de zon’ zal verdwijnen als je een...

Lees meer